日常适量喝可乐一般不会危害身体健康，但若长期大量喝可乐，则有一定危害，如诱发龋齿、引发胃部不适、诱发肥胖、骨质疏松、影响发育等。
1、诱发龋齿可乐含糖量较高，长期大量喝可乐，又未注意口腔卫生，则易滋生细菌，有诱发龋齿的可能。
2、引发胃部不适可乐属于碳酸类饮料，含有大量碳酸、磷酸，长期大量喝容易导致胃部不适，出现胃痛、胃胀等异常。
3、诱发肥胖长期大量喝可乐可导致糖分在体内堆积，长期如此，有诱发肥胖的可能。
4、骨质疏松可乐中磷酸含量较丰富，大量摄入后可能影响骨骼，导致骨质疏松。
5、影响发育若婴幼儿或青少年长期大量喝可乐，则会因为磷酸摄入过量而影响自身发育。
因此，日常需注意适量喝可乐，建议以白水作为主要饮品，并保证清淡饮食，避免摄入辛辣刺激食物，可适当多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋类、奶类等，保证自身营养均衡，对维持身体健康有一定积极作用。