采草是一项基础但至关重要的生活技能，掌握采草地点的分布规律能显著提升资源获取效率。青竹林作为新手区域，适合初期练习采草技能，这里能采集到青草、山韭等基础药材，地形平坦且怪物等级较低，安全性较高。风雨桥区域的草药品种更为丰富，偶尔能发现珍稀药材，适合有一定采草等级的玩家前往。
迷雾山谷位于江湖中心地带，药草资源密集但伴随较高风险，需注意周围敌对玩家和野兽的干扰。该区域盛产制作高级药品的特殊草药，建议组队前往以提高安全性。天山雪域是游戏中顶级采草区域，产出最珍贵的草药资源，但环境恶劣且野兽等级极高，仅推荐装备精良的高级玩家探索。荒漠古城虽环境恶劣，但因历史积淀生长着独特药材，是极品药品的必备采集地。
采草效率的提升依赖于路线规划与技能等级。优先选择药材刷新密集且路径连贯的区域，如药王谷和楼兰周边，可减少无效移动时间。采草技能等级直接影响可采集的药材种类与速度，建议通过持续练习提升技能等级。携带增加采草成功率的药具能进一步优化效率，例如采药镰或药篓等道具。
安全采草需结合环境观察与时机选择。避开玩家密集时段和高风险区域，优先选择人少的时间段行动。若需进入危险区域，建议与队友分工协作，一人负责警戒一人专注采集。游戏中部分药材存在守护怪物或谜题机制，需提前准备战斗或解谜方案。合理利用轻功可快速跨越地形障碍，节省采草过程中的移动时间。
掌握这些采草要点后，玩家能系统性地规划采集路线，平衡效率与安全。不同阶段的玩家应根据自身实力选择对应区域，逐步提升采草技能等级。游戏中的药材分布与武侠世界观深度结合，采草过程本身也是探索江湖的重要体验方式。持续关注游戏内植被变化与季节更替，可能发现隐藏的稀有药材刷新点。